Nhiều chị em phụ nữ đang muốn giảm cân, và đã sử dụng rất nhiều phương pháp để hỗ trợ, tuy nhiên lại không có kết quả như mong muốn, mà còn khiến cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, suy nhược. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông tin về phương pháp giảm cân giữ dáng an toàn bằng nước kiềm đang được chia sẻ rầm rộ những ngày qua nhé.
Nguyên nhân của bệnh thừa cân béo phì
Tình trạng thừa cân có thể do nhiều nhóm nguyên nhân gây ra. Trong đó, chúng ta có thể dễ dàng kể ra 3 nhóm chính như sau:
Thứ nhất, do gen: Gen chính là yếu tố tạo ra sự khác biệt giữa nhóm người ăn hoài không lên cân và nhóm người ăn ít cũng tăng cân vèo vèo.
Thứ hai, do dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng nhiều tới cân nặng mỗi người. Điều đó chẳng cần bàn cãi nữa. Nhóm người có xu hướng thích và thường xuyên ăn nhiều chất béo, đường, tinh bột dễ tăng cân hơn nhóm người ăn nhiều rau củ.
Thứ ba, do vận động: Người năng động, chăm chỉ hoạt động thể dục thể thao ít tăng cân hơn người làm trong môi trường văn phòng, lái xe.
Vì sao uống nước có tính kiềm lại có thể giảm cân?
Đối với cơ thể, nước uống đơn giản mà cơ thể bạn cần là nước máy. Nước máy là loại nước trung tính, không có tính kiềm cũng không có tính axit (pH=7.0).
Tuy nhiên, nếu như bạn đang gặp phải tình trạng thừa cân, béo phì tức là cơ thể bạn đang bị dư một lượng lớn axit, lúc này nước máy không có tác dụng trung hòa lượng axit dư thừa trong cơ thể. Khi đó nước có tính kiềm giúp cơ thể cân bằng môi trường kiềm trong cơ thể.
Tác dụng giảm cân của nước điện giải ion kiềm
Khi ăn nhiều thực phẩm axit dẫn đến lượng dư thừa được lưu trữ dưới dạng mỡ, các lớp mỡ không được đốt cháy để giải phóng năng lượng dần dần được dày lên gây nên hiện tượng thừa cân, béo phì.
Khi uống nước kiềm, tính kiềm tự nhiên như rau xanh của nước được hấp thụ nhanh chóng vào cơ thể mà không cần chuyển hóa giúp trung hòa nhanh lượng axit dư thừa tích tụ từ đó đốt cháy năng lượng không cần thiết, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Hướng dẫn uống nước điện giải ion kiềm giảm cân tại nhà
Nước ion kiềm hydrogen có tính kiềm cao với 8.5 – 9.5 pH. Giúp trung hòa được lượng axit không tốt có trong thức ăn, đánh tan dầu mỡ, giảm nguy cơ thừa cân hiệu quả.
Thẩm thấu nhanh: Những phân tử nước ion kiềm hydrogen có kích thước rất nhỏ. Nhỏ hơn 5 – 6 lần phân tử nước thông thường. Giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng. Chính vì vậy, nước ion kiềm hydrogen sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân và loại bỏ được lượng mỡ thừa.
Sử dụng nước điện giải ion kiềm với hàm lượng Hydrogen là 160 - 1600 ppb. Lượng nước có thể uống tùy thích tùy theo nhu cầu của cơ thể mỗi người, nhưng theo khuyến cáo, lượng nước hấp thụ vào cơ thể nên để tối thiểu là 1 lít/ngày. Kiên trì uống nước điện giải ion kiềm trong vòng vỏn vẹn có 10 ngày, sau đó hãy thử so sánh, chắc chắn bạn sẽ bất ngờ về kết quả nhận được.
Việc uống nước điện giải ion kiềm không chỉ giúp hỗ trợ giảm bệnh béo phì mà còn ngăn ngừa các biến chứng của bệnh béo phì như phòng chống bệnh tật như ung thư, tim mạch, gan, máu nhiễm mỡ do gốc tự do gây ra.
Kết luận
Thừa cân, béo phì không chỉ mất thẩm mỹ mà còn là nguy cơ tạo ra nhiều bệnh lý nguy hiểm với cơ thể như tim mạch, mỡ máu,...Uống nước kiềm đúng cách, kết hợp với ăn uống hợp lý chắc chắn cân nặng của bạn sẽ giảm.
>>> Xem thêm: Nước đóng chai giá rẻ và những hiểm họa khôn lường
0 Nhận xét