Hầu hết mọi người khi bị ho sẽ tìm đến thuốc tây để loại bỏ cơn ho, tuy nhiên điều này có thể sinh ra những tác dụng phụ, ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe nếu bạn kéo dài việc uống thuốc. Bài viết hôm nay chúng tôi chia sẻ đến bạn một bài thuốc trị ho bằng lá tía tô cực đơn giản mà hiệu quả. Đừng bỏ qua nhé!
Công dụng trị ho của lá tía tô
Tía tô chứa nhiều vitamin, khoáng chất và nhiều thành phần có lợi khác, tía tô có vị cay nồng, giúp tán phong hàn, hóa đờm, giảm sưng tiêu viêm ở cổ họng cực kì hiệu quả. Vitamin C, A và các khoáng chất như sắt, kali, canxi và những hoạt chất chống viêm, chống oxy hóa có thể hỗ trợ trong việc dứt điểm những cơn ho do thay đổi thời tiết, cảm lạnh,...
Các cách chữa ho bằng lá tía tô đơn giản, hiệu quả
Tùy thuộc vào đối tượng sử dụng, mà chúng ta sẽ có cacách dùng lá tía tô để trị ho khác nhau. Chẳng hạn như người lớn, trẻ nhỏ hay mẹ bầu sẽ có từng công thức riêng để phù hợp với thể trạng và hạn chế tối đa những rủi ro đối với sức khỏe.
Đối với người trưởng thành
Sử dụng 5g tía tô, 3g lá trà, 20g mận tươi, 4 quả đại táo. Mang các nguyên liệu này rửa sạch. Đối với mận và đại náo, bạn mang chúng giã nhuyễn, chắc lấy nước và nấu lên. Khi hỗn hợp trên vừa sôi, bạn cho tiếp tía tô và lá trà đun tiếp trong vòng 10 phút. Uống khoảng 1 tuần, con ho sẽ giảm hoặc dứt hẳn.
Đối với trẻ em
Dùng 10g lá tía tô, 3g hoa khế, 5g đường phèn. Rửa sạch những nguyên liệu này để ráo và sao vàng. Cho tất cả vào bình đun với nước tinh khiết. Đun sôi trong vòng 15 phút thì thêm đường phèn vào. Để nguội bớt thì cho trẻ uống liền.
Đối với bà bầu
Sử dụng 10g tía tô, 8g củ ấu, 6g trần bì, 4g cam thảo. Sau khi làm sạch tất cả các nguyên liệu này, bạn cho chúng vào ấm đun cùng nước tinh khiết. Đun hỗn hợp tới khi còn 1/2 lượng nước ban đầu thì tắt bếp. Mẹ bầu nên uống khi nước còn ấm. Khoảng 7-10 ngày, cơn ho sẽ dứt hẳn. Cách này hoàn toàn an toàn cho các mẹ bầu.
Lưu ý khi dùng nước tía tô trị ho
Trong thời gian sử dụng, bạn không nên tùy tiện thay thế loại nước này cho những loại đồ uống khác, nhất là nước tinh khiết. Hãy sử dụng đan xen và cân đối lượng nước tía tô và nước tinh khiết. Đối với những người bị viêm phổi, viêm phế quản thì ngoài uống nước lá tía tô, bạn cần tuân thủ phác đồ điều trị của các sĩ.
0 Nhận xét